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또한, 마사지 후 몇 시간 동안은 과격한 운동이나 무리한 활동을 피하고, 특별한 반응이나 불편함이 있을 경우 마사지 치료사와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

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마사지 유형은 개인의 건강 상태, 스트레스 수준, 신체적 필요에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 근육 통증이나 만성적인 불편함을 겪고 있다면 깊은 조직 마사지가 도움이 될 수 있으며, 스트레스 해소와 이완을 원한다면 스웨디시 마사지가 적합할 수 있습니다.

서비스는 통상적으로 사전 예약을 통해 이루어지며, 고객은 마사지의 종류, 세션의 길이, 특별 요청 사항 등을 미리 지정할 수 있습니다. 마사지 치료사는 고객의 건강 상태와 홈타이 선호도에 따라 개인화된 마사지 계획을 수립하여 서비스를 제공합니다.

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스웨디시 마사지는 피터링 박사와 존 조지 메저의 노력으로 탄생한 효과적인 마사지 기술입니다.

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"스웨디시"라는 단어는 이러한 실천에 스웨덴 마사지 기술의 영향을 반영합니다.

마사지는 고대부터 현재까지 인간의 건강과 편안함을 책임지는 중요한 역할을 해왔습니다.

대신, 부드러운 손길로 몸 전체를 쓸어 올리고 내리며 마사지를 시행합니다.

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